É já este domingo que vou dar a aula 

SABORES DE VERÃO

 das 15h às 18.30h
Uma excelente oportunidade para aprender as melhores receitas das últimas aulas.
Vamos ter um pouco de alimentação desintoxicante, que é excelente para o verão, para a saúde e para manter a linha.
Vamos ter leites de frutos secos e sementes, uma óptima alternativa ao leite de vaca que cada vez mais está a ser contestado.
Vamos ter o maravilhoso sumo de vegetais ou Sumo da Luz do Sol com todas as suas características excelentes à sua saúde.
Vamos ter sopas ideais para o verão, fresquinhas e muito saborosas ( que bom é comer sopa e o quanto nos alimenta)
Vamos aprender a rechear legumes, uma excelente alternativa nos acompanhamentos
Vamos aprender saladas de massa e de vegetais completamente diferentes ao que estamos habituados.
Vai ser uma super aula, acreditem .
E claro, no final há sempre uma deliciosa e surpreendente sobremesa, para partilhar com todos.
Tudo é confeccionado durante a aula e todos podem provar as receitas prontinhas que são uma maravilha, alem de terem direito a toda a informação escrita ou sejam as receitas.
Como sobra sempre alguma comida, sugiro sempre que tragam caixinhas, assim podem levar para casa e partilhar com a vossa família o que acabaram de aprender.

O preço por aula é de 35 euros por pessoa. 
As aulas são no Lumiar, em Lisboa, em minha casa, pois tenho uma grande cozinha ideal para o efeito, mas a morada é dada apenas aquando da inscrição, por questões de segurança.

Para mais informações contactem-me
podem ver reportagens das aulas anteriores clicando aqui

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