Queridos Todos,

Espero-vos muito bem 🙂

Como muitos de vocês já conhecem, os 2 livros de receitas têm sido um sucesso, sendo que o primeiro livro já vai na sua 4ª edição e o segundo na 2ª edição.

Este ano, como é costume, lanço mais uma vez, a Promoção de Natal a um preço muito especial de 18€ a quem adquirir os 2 livros, com oferta dos portes de envio para Portugal Continental e Ilhas.

Os 2 livros, com mais de 250 receitas completamente vegan, isto é, sem qualquer ingrediente de origem animal, o que os torna amigos de todos os seres vivos, são edições de autor, o que significa que não há editoras por trás e que foram todos elaborados por mim, o que me deu um enorme prazer fazê-lo. Vou então explicar o que poderão encontrar no seu interior:

  • Prefácios escritos pela Dra. Isabel Costa, naturopata e formadora no IMT, e pelo Gabriel Mateus, do Projeto Safira, a quem devo muito do que hoje sei e pratico, quer na minha alimentação, quer na informação que passo aos meus alunos.
  • Uma introdução onde explico de forma sucinta e simples o que poderemos fazer para evitar muitas doenças, nomeadamente o cancro, o que devemos evitar quando nos dirigimos ao supermercado para fazer as nossas compras, reconhecer que os rótulos até são nossos amigos e dicas muito úteis.
  • Sopas e entradas
  • Molhos
  • Marinadas e temperos
  • Saladas
  • Vegetais
  • Massas
  • Tofu
  • Seitan
  • Soja
  • Crepes
  • Quiches
  • Alimentação desintoxicante
  • Sumos, Shot’s e Smoothies
  • Leites e Batidos, Manteigas, Queijos e Cremes de Barrar
  • Quinoa e Molhos
  • VeggieBurguers
  • Indiano Vegetariano
  • Mexicano Vegetariano
  • Tibornas
  • Pratos tradicionais em modo veggie
  • Refeições mais simples
  • Talho Vegetariano
  • Tempeh
  • Superalimentos
  • Doces e sobremesas

Para informações e encomendas enviar um email para : cursovegetariano@gmail.com

Até já , Abracinho imenso no coração de cada um de vós com desejo duma excelente semana

Isaura Faria

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