Queridos Amigos

Mesmo em férias na minha querida Costa Alentejana, não me esqueço de vocês e também não paro de me inspirar em novas receitas super saudáveis. Ando fascinada com as beldroegas que abundam por esta zona e faço uma imensidão de recitas maravilhosas, cada vez mais investindo na saúde do meu corpo fisico.

Depois dumas férias intensas, onde por vezes nos alimentamos um pouco mais de comida processada, há que repor nutrientes e equilibrar o nosso corpo físico, desintoxicando-o para assim melhor se preparar para o tempo mais frio, e fortalecendo o nosso sistema imunitário e regressar ao equilíbrio tão desejado.
Em Setembro voltarei com os SuperAlimentos para uma Super Saúde, ideais para desintoxicar e energizar o nosso organismo, a Cosmética, Produtos. Higiene e Detergentes para dar à nossa pele o melhor que há, depois de tanto sol, e assim atingir o equilíbrio merecido e para fechar o mês a Iniciação ao Vegetarianismo, baseado numa alimentação anti cancro e também o complemento perfeito corpo físico e pele.

As inscrições já estão abertas e ainda existem algumas vagas para os 3 workshops que darei este mês.

  • Todos os Workshops de Culinária incluem informação teórica, manual com receitas, almoço e ingredientes biológicos
  • Todos os Workshops de Cosmética, Produtos. Higiene e Detergentes, incluem parte teórica, manual com receitas e um kit completo de todos os produtos feitos na aula, para cada participante, composto por creme de rosto, creme de corpo, desodorizante, pasta de dentes, detergente lava tudo e detergente de roupa, sendo todos os ingredientes de origem vegetal e biológicos.
  • INSCRIÇÕES: cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060 (vagas limitadas – a inscrição só é válida após sinalização para NIB a indicar)

 

 

COSMÉTICA, PROD. HIGIENE E DETERGENTES

Data: 7 Setembro 2019

Horário: 103h0 – 13h30

Valor: 40€ (inclui parte teórica, parte prática e um kit completo composto por creme de rosto, creme de corpo, desodorizante, pasta dentes, dertegente lava tudo e detergente da roupa). Não utilizamos ingredientes de origem animal.

Local: Lisboa – Alvalade

Neste workshop vai poder aprender:

  • A fazer os seus cosméticos, produtos de higiene e detergentes, sempre com ingredientes 100% naturais, livres de químicos e ingredientes tóxicos.
  • A manusear e utilizar óleos essenciais para aromatizar os seus produtos e todos os seus benefícios
  • A identificar num rótulo, os derivados de petróleo, os químicos e tóxicos “proibidos”
  • A reconhecer os sintomas de saúde provocados pelo uso desses ingredientes
  • A ter várias opções de escolha, constante o seu tipo de pele
  • A poupar dinheiro fazendo os seus produtos com uma excelente qualidade e um preço bastante inferior à indústria da cosmética
  • A ter uma pegada ecológica muito mais consciente e amiga do nosso Planeta Terra

 

 

SUPERALIMENTOS PARA UMA SUPER SAÚDE

Data: 8 Setembro 2019

Horário: 10h30 – 13h30

Valor: 35€ (inclui parte teórica, parte prática , almoço e ingredientes biológicos)

Local: Lisboa – Alvalade

Neste workshop vai poder aprender:

  • O que são SuperAlimentos e qual a sua função específica
  • A diferença entre alimentação alcalina e alimentação ácida
  • Como as células cancerosas nascem no nosso corpo e como as destruir
  • Como manusear e utilizar os SuperAlimentos
  • Benefícios da germinação de sementes
  • Aprender a germinar em casa

 

 

 

INICIAÇÃO AO VEGETARIANISMO

Data: 15 Setembro 2019

Horário: 10h30 – 13h30

Valor: 35€ (inclui parte teórica, parte prática e um kit completo composto por creme de rosto, creme de corpo, desodorizante, pasta dentes, dertegente lava tudo e detergente da roupa)

Local: Lisboa – Lx Factory – Academia Organii

Neste workshop vai poder aprender:

  • As principais características dos alimentos que são utilizados, Tofu, Seitan, Soja (não texturizada), Tempeh
  • Diferentes formas de confecção, armazenamento e conservação
  • Benefícios do vegetarianismo, informação sustentada por vários estudos cientificamente comprovados, focados em alimentação anti cancro
  • Entender a relação directa de uma má alimentação com determinadas doenças
  • Aprender a fazer as escolhas saudáveis e onde encontrar as melhores alternativas
  • A confeccionar em sua casa todos os alimentos apresentados

Desejo a todos um excelente mês

Abracinho imenso no coração de cada um de vós e um grande até já

Isaura Faria

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