Queridos Amigos
Depois do imenso sucesso que foi o primeiro workshop online de Iniciação ao Vegetarianismo, onde houve presenças espalhadas por essa Europa fora, vêm mais 3 workshops online e 4 presenciais.
Sinto que cada vez mais gente está ganhar uma consciência de que é necessário uma alimentação mais saudável e mais sustentável, seja por motivos de saúde, de ética ou de sustentabilidade, a verdade é que a alimentação processada e industrial está a perder adeptos que se estão a virar para o bem estar, não só do seu próprio corpo, como do próprio Planeta.
Isso deixa-me imensamente feliz, pois a mudança é evidente, as populações estão fartas de comida que quase não se pode chamar comida, e estão, finalmente, a perceber que tudo isso impacta na sua saúde e na saúde do nosso planeta.
Haverá 4 workshops presenciais com um máximo de 8 pessoas para que se tenha alguma distancia entre os participantes  e 3 workshops online para poder chegar a toda a gente.
Presenciais: Benfica – Lisboa
  • 8 Agosto: Cosmética, prod.Higiene, Detergentes e Sabonetes – 40€
  • 9 Agosto. Iniciação ao Vegetarianismo – 35€
  • 22 Agosto: Iniciação ao vegetarianismo – 35€
  • 23 Agosto: Cosmética, prod.Higiene, Detergentes e Sabonetes – 40€

Online: Plataforma Zoom

  • 13 Agosto: Iniciação ao Vegetarianismo – 25€
  • 18 Agosto: Cosmética, prod.Higiene, Detergentes e Sabonetes – 25€
  • 27 Agosto: Lacticínios Vegetais – 25€

INICIAÇÃO AO VEGETARIANISMO – o que pode aprender

  • As principais características dos alimentos que são utilizados, Tofu, Seitan, Soja (não texturizada), Tempeh
  • Diferentes formas de confecção, armazenamento e conservação
  • Benefícios do vegetarianismo, informação sustentada por vários estudos cientificamente comprovados, focados em alimentação anti cancro
  • Entender a relação directa de uma má alimentação com determinadas doenças
  • Aprender a fazer as escolhas saudáveis e onde encontrar as melhores alternativas
  • A confeccionar em sua casa todos os alimentos apresentados e a criar as suas próprias receitas

COSMÉTICA, PROD. HIGIENE E DETERGENTES – o que pode aprender

  • A fazer os seus cosméticos, produtos de higiene e detergentes, sempre com ingredientes 100% naturais, livres de químicos e ingredientes tóxicos
  • A manusear e utilizar óleos essenciais para aromatizar os seus produtos e todos os seus benefícios
  • A identificar num rótulo, os derivados de petróleo, os químicos e tóxicos “proibidos”
  • A reconhecer os sintomas de saúde provocados pelo uso desses ingredientes
  • A ter várias opções de escolha, constante o seu tipo de pele
  • A poupar dinheiro fazendo os seus produtos com uma excelente qualidade e um preço bastante inferior à indústria da cosmética
  • A ter uma pegada ecológica muito mais consciente e amiga do nosso Planeta Terra

LACTICÍNIOS VEGETAIS – o que pode aprender

  • A fazer os seus leites, manteigas, queijos e iogurtes 100% vegetais
  • A perceber como funciona a Indústria dos Lacticínios
  • A relação entre o consumo de lacticínios e o cancro
  • Os problemas de saúde infantil relacionados com o consumo de lacticínios
  • Onde está o verdadeiro cálcio
  • A relação entre a osteoporose e o leite

Informo que já estão disponíveis vários vídeos com receitas em directo na página de Um Curso em Sabores no Youtube

A nossa Alma sente o Mundo que espera por Nós.
Abraço grandioso em cada um de vós e que seja um grande até já

Assim É !

Isaura Faria

 

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