Queridos Amigos
Vem aí, já no próximo sábado o Workshop que tem ajudado tanta gente, não só a mudar os seus hábitos alimentares como a reverter patologias instaladas há muito anos. Não se trata dum workshop para vos tornar vegetarianos. Trata-se de muito mais!! baseado numa alimentação anti cancro, irei dar-vos as bases e os factos para poderem passar a fazer escolhas alimentares mais conscientes e investindo na prevenção das doenças da moda. Se depois se quiserem tornar vegetarianos, é unicamente uma decisão que a vós  compete.
Hoje em dia há comida que nem gostaria de lhe chamar comida que promove uma série de benefícios falsos através duma publicidade completamente enganosa. Irei desmistificar muitas coisas e dar todas as alternativas saudáveis para que possam alimentar bem o vosso organismo.
Numa altura em que é fundamental estar bem saudável, com um sistema imunitário bem reforçado para assim estar protegido de doenças e principalmente vírus, este workshop vai ajudar, e de que maneira.
Como complemento, no workshop de Iniciação ao Vegetarianismo, quero partilhar um pouco mais; como prevenir a doença mais temida deste século, ou seja o cancro e também ensinar receitas e  confeccionar pratos saudáveis que fazem sempre as delicias de quem os tem aprendido e que ajudarão a manter uma boa saúde, energia e vitalidade .
Cá vos espero com todo o meu amor e sempre, mas sempre disponível para vos ajudar.

Valor de participação: 25,00€

Online: Plataforma Zoom das  19h00 – 22h00 (pode adquirir o wshop que será enviado por email, caso não possa participar em directo)

  • 10 Outubro Iniciação ao Vegetarianismo (WS teórico/prático)

Outros workshops a decorrer no mês de Outubro

Online: Plataforma Zoom, das 19h00 às 22h00

  • 13 Outubro: Veggie Burgers  NOVIDADE (WS prático)
  • 20 Outubro: Lacticínios Vegetais (WS teórico/prático)
  • 24 Outubro: Pequenos Almoços Saudáveis € NOVIDADE (WS prático)
  • 27 Outubro: Cosmética, Prod.Higiene, Detergentes e Sabonetes 25€ (WS teórico/prático)

INICIAÇÃO AO VEGETARIANISMO – o que pode aprender

  • Como se desenvolve o cancro e porque se manifesta no nosso corpo
  • os alimentos preferidos duma célula cancerosa e os alimentos que matam essas células à fome
  • Alternativas saudáveis ao açúcar
  • Quais os cereais mais saudáveis
  • As principais características dos alimentos que são utilizados, Tofu, Seitan, Soja (não texturizada), Tempeh e Quinoa
  • Diferentes formas de confecção, armazenamento e conservação
  • Benefícios do vegetarianismo, informação sustentada por vários estudos cientificamente comprovados, focados em alimentação anti cancro
  • Entender a relação directa de uma má alimentação com determinadas doenças
  • Aprender a fazer as escolhas saudáveis e onde encontrar as melhores alternativas
  • A confeccionar em sua casa todos os alimentos apresentados e a criar as suas próprias receitas

VEGGIE BURGERS – o que pode aprender

  • A fazer inúmeros Burgers com os ingredientes apresentados – cereais, leguminosas, vegetais, sementes
  • A criar os seus próprios Burgers / Almôndegas até onde a sua imaginação quiser ir

LACTICÍNIOS VEGETAIS – o que pode aprender

  • A fazer os seus leites, manteigas, queijos e iogurtes 100% vegetais
  • A perceber como funciona a Indústria dos Lacticínios
  • A relação entre o consumo de lacticínios e o cancro
  • Os problemas de saúde infantil relacionados com o consumo de lacticínios
  • Onde está o verdadeiro cálcio
  • A relação entre a osteoporose e o leite

 

COSMÉTICA, PROD. HIGIENE E DETERGENTES – o que pode aprender

  • A fazer os seus cosméticos, produtos de higiene e detergentes, sempre com ingredientes 100% naturais, livres de químicos e ingredientes tóxicos
  • A manusear e utilizar óleos essenciais para aromatizar os seus produtos e todos os seus benefícios
  • A identificar num rótulo, os derivados de petróleo, os químicos e tóxicos “proibidos”
  • A reconhecer os sintomas de saúde provocados pelo uso desses ingredientes
  • A ter várias opções de escolha, constante o seu tipo de pele
  • A poupar dinheiro fazendo os seus produtos com uma excelente qualidade e um preço bastante inferior à indústria da cosmética
  • A ter uma pegada ecológica muito mais consciente e amiga do nosso Planeta Terra

PEQUENOS ALMOÇOS SAUDÁVEIS – o que pode aprender

  • A ter muitas alternativas saudáveis para o inicio do seu dia
  • Como adoçar sem açucares processados
  • Adoçantes naturais para diabéticos
  • Como iniciar o seu dia bem alimentado para uma maior produtividade
  • O que evitar de manhã
  • Que cereais escolher
Abraço grandioso em cada um de vós e que seja um grande até já

A nossa alma sente o mundo que espera por nós

Assim É !

Isaura Faria

 

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