Queridos Amigos

Os workshops on-line têm sido um sucesso, embora eu prefira sempre os presenciais por haver mais contacto com as pessoas e todos poderem saborear as receitas que vou fazendo em directo.
Mas também tem vantagens, com estes workshops on-line tenho chegado a sítios onde presencialmente nunca poderia ter chegado por essa Europa fora e até por Portugal inteiro.
Ontem realizou-se o WS de Veggie Burgers que foi uma autentica surpresa. Todos adoraram e já começaram a reproduzir em suas casas as receitas, sete Burgers e um molho top, que eu ensinei em directo.

O próximo workshop será de Lacticínios Vegetais, outro grande tema que tem ajudado muitas pessoas a terem as alternativas saudáveis aos lacticínios, cheias de sabor, de bons nutrientes e livres de todos os malefícios associados ao consumo de leite e seus derivados.
INSCRIÇÕES: cursovegetariano@gmail.com
Valor de participação: 25,00€
Online: Plataforma Zoom das 19h00 – 21h30
- 20 Outubro: Lacticínios Vegetais (WS teórico/prático)
Outros Workshops a decorrer em Outubro
- 24 Outubro: Pequenos Almoços Saudáveis € NOVIDADE (WS prático)
- 27 Outubro: Cosmética, Prod.Higiene, Detergentes e Sabonetes 25€ (WS teórico/prático)
LACTICÍNIOS VEGETAIS – o que pode aprender
- A fazer os seus leites, manteigas, queijos e iogurtes 100% vegetais
- A perceber como funciona a Indústria dos Lacticínios
- A relação entre o consumo de lacticínios e o cancro
- Os problemas de saúde infantil relacionados com o consumo de lacticínios
- Onde está o verdadeiro cálcio
- A relação entre a osteoporose e o leite
PEQUENOS ALMOÇOS SAUDÁVEIS – o que pode aprender
- A ter muitas alternativas saudáveis para o inicio do seu dia
- Como adoçar sem açucares processados
- Adoçantes naturais para diabéticos
- Como iniciar o seu dia bem alimentado para uma maior produtividade
- O que evitar de manhã
- Que cereais escolher
COSMÉTICA, PROD. HIGIENE E DETERGENTES – o que pode aprender
- A fazer os seus cosméticos, produtos de higiene e detergentes, sempre com ingredientes 100% naturais, livres de químicos e ingredientes tóxicos
- A manusear e utilizar óleos essenciais para aromatizar os seus produtos e todos os seus benefícios
- A identificar num rótulo, os derivados de petróleo, os químicos e tóxicos “proibidos”
- A reconhecer os sintomas de saúde provocados pelo uso desses ingredientes
- A ter várias opções de escolha, constante o seu tipo de pele
- A poupar dinheiro fazendo os seus produtos com uma excelente qualidade e um preço bastante inferior à indústria da cosmética
- A ter uma pegada ecológica muito mais consciente e amiga do nosso Planeta Terra
Abraço grandioso em cada um de vós e que seja um grande até já
A nossa alma sente o mundo que espera por nós
Assim É !
Isaura Faria