A venda do primeiro livro de receitas vegetarianas, que faz agora 6 anos, tem sido um sucesso. Lanço agora a sua 4ª edição, um pouco renovada. mantendo o conceito inicial, com os mesmos temas, mas todas as receitas são sem ingredientes de origem animal. Nas 3 primeiras edições ainda utilizava ovos, mel e queijo, apesar de já nessa altura apresentar sempre alternativa vegetal. Esta edição será 100% vegan.
Alterei a capa para lhe dar um ar mais moderno e mais cool, as pessoas cada vez mais gostam de apreciar a natureza e nada melhor que colocar relva na capa do livro.
É gratificante reconhecer que o mundo está a mudar a sua consciência e atitude em relação à alimentação.
Neste manual, com mais de 90 receitas e a maioria delas também com adaptação à Bimby, pode encontrar imensas alternativas ao consumo de carne , peixe, ovos e queijo.
- Sopas e entradas
- Molhos
- Marinadas e temperos
- Saladas
- Vegetais
- Massas
- Tofu
- Seitan
- Soja
- Crepes
- Quiches
- Alimentação desintoxicante
- Doces e sobremesas
Numa compilação de alguns temas de workshops, são os temas deste livro, a um preço muito saudável e quem sabe uma excelente ideia para presentes de natal, amigos do ambiente, da nossa saúde, do nosso planeta e de outros seres?!
Para não encarecer o preço, decidi colocar as fotos no blog, assim poderão apreciar imagens de receitas, algumas passo a passo.
1 a 4 unidades – 8 € / livro
5 ou mais unidades – 7 € / livro
Posso enviar via ctt (acresce os portes), ou podem vir buscar ao meu espaço no Lumiar.
Em Lisboa também poderei entregar directamente, dependendo do local e quantidade de livros.
Para informações e encomendas enviar um email para : cursovegetariano@gmail.com
PROMOÇÃO DE NATAL
LIVRO 1 + LIVRO 2 = 18€ COM OFERTA DOS PORTES DE ENVIO (para Portugal e Ilhas)
Diferente do 1º livro, que saiu há 6 anos, este tem bastantes mais receitas, tem fotografias, é completamente isento de produtos de origem animal e tem muita informação que vou passando aos meus alunos durante os meus workshops e que considero da máxima importância passar a todos vós.
Continua sendo uma edição de autor, o que significa que não há editoras por trás e é todo elaborado por mim, o que me deu um enorme prazer fazê-lo.
Vou então explicar o que poderão encontrar no seu interior:
Um prefácio escrito pelo Gabriel Mateus, do Projeto Safira, um amigo com quem trabalhei e, a quem devo muito do que hoje sei e pratico, quer na minha alimentação, quer na informação que passo aos meus alunos.
Tem uma introdução onde explico de forma sucinta e simples o que poderemos fazer para evitar muitas doenças, o que devemos evitar quando nos dirigimos ao supermercado para fazer as nossas compras, reconhecer que os rótulos até são nossos amigos e é necessário começar a olhar para eles e vários
links onde podem ver mais informação e descarregar gratuitamente alguns livros que eu aconselho.
Novamente dedico umas páginas a dicas úteis que vos serão mesmo úteis e serão surpreendidos com 164 receitas, muitas com fotos, que se dividem por vários capítulos:
- Alimentação Desintoxicante, o que é? (informação teórica)
- Sumos, Shot’s e Smoothies
- Leites e Batidos, Manteigas, Queijos e Cremes de Barrar
- Quinoa e Molhos
- VeggieBurguers
- Indiano Vegetariano
- Mexicano Vegetariano
- Tibornas
- Pratos tradicionais em modo veggie
- Refeições mais simples
- Talho Vegetariano
- Tempeh
- Iswari superalimentos
- Sobremesas
O livro completo conta com 195 páginas.
1 a 4 unidades – 10 € / livro
5 ou mais unidades – 9 € / livro
Posso enviar via ctt (acresce os portes), ou podem vir buscar ao meu espaço no Lumiar.
Em Lisboa também poderei entregar directamente, dependendo do local e quantidade de livros.
PROMOÇÃO DE NATAL
LIVRO 1 + LIVRO 2 = 18€ COM OFERTA DOS PORTES DE ENVIO (para Portugal e Ilhas)
Ofereça um Workshop de Culinária Vegetariana, a alguém especial da sua vida
Pode oferecer um Voucher personalizado que vale um WORKSHOP DE CULINÁRIA VEGETARIANA em data e tema à escolha e com validade ilimitada.
O valor do voucher são 30€.
Contactar para:
cursovegetariano@gmail.com ou pelo telefone 913 325 060
O pagamento é feito para iban a indicar. após a recepção do pagamento, o seu voucher personalizado é enviado e será só imprimir.
Grata pelas vossas ideias e que todas estas inovações sejam sempre para chegar a mais e mais gente, por uma saúde melhor, por um planeta mais saudável.
